واحدة من أفضل الطرق للبقاء بصحة جيدة هي غسل اليدين. تأكد من غسلهما بالصابون والماء الدافئ لمدة لا تقل عن 20 ثانية! حاول الغناء أثناء غسل يديك لتتأكد أنك تقضي وقتًا كافيًا. يرجى غسل يديك بعد استخدام الحمام وقبل الأكل.
تأكد من تنظيف دشّك وحوض الاستحمام بشكل منتظم. ازيل أوساخ الصابون، الغبار وأي تراكم للعفن. استخدم إسفنج أو قماش تنظيف ناعم. تجنب المواد الكيميائية القوية والأقراص الصلبة التي قد تضر السطوح وتجعلها تبدو غير مرتبة. قم بتنظيف دشّك وحوض استحمامك بعمق أسبوعيًا للحفاظ عليهما نظيفين.
تنظيف المرحاض مهم للغاية لمنع انتشار الجراثيم. استخدم مطهر المرحاض لتنظيفه وفرك الداخل جيدًا. الطريقة تتضمن استخدام فرشاة المرحاض لتنظيف الزوايا. يجب عليك أيضًا استخدام منديل لتعقيم الخارج والحفاظ على كل شيء نظيف وصحي.
تأكد من وجود سلات قمامة في حمامك وقم أيضًا بتفريغها بشكل دوري. نحن بحاجة فقط إلى إغلاق أغطية السلال لمنع انتشار الجراثيم منها. هذا للحفاظ على احتواء هذه الجراثيم، بحيث عند التخلص من الأنسجة أو النفايات الأخرى لا يصبح تنظيف الحمام عملية مزعجة ومليئة بالفوضى.
لذلك فإن استخدام منظف متعدد الاستخدامات لتنظيف حوضك أو مقعد المرحاض أو الأسطح هو خيار جيد. استخدم هذه الأسطح وامسحها بانتظام لتحافظ على نظافتها وبريقها. هناك أيضًا مناشف ورقية أو أقمشة تساعد في التنظيف. تنظيف هذه الأماكن كل يومين إلى ثلاثة أيام هو عادة جيدة.
هناك عوامل مهمة مثل تدفق الهواء الجيد الذي يساعد في منع انتشار الجراثيم والعفن. تأكد من أن حمامك به مروحة أو نوافذ يمكن فتحها. أثناء الاستحمام، شغل المروحة أو افتح النافذة للتخلص من البخار. مما يحافظ على نقاء الهواء ويسرع في تجفيف الأشياء.
إذا لم تكن لديك فرصة لغسل يديك بالماء والصابون، استخدم معقم اليدين كبديل يمكنه قتل الجراثيم بفعالية. ضع زجاجة معقم اليدين خارج باب الحمام. استخدمها دائمًا قبل وبعد استخدام الحمام لتجنب نقل الجراثيم للآخرين.