স্বাস্থ্য রক্ষার সবচেয়ে ভাল উপায়গুলির মধ্যে একটি হল হাত ধোয়া। ন্যূনতম ২০ সেকেন্ড সাবান এবং গরম পানি দিয়ে হাত ধুন। হাত ধুনোর সময় একটি ছোট গান গাওয়া চেষ্টা করুন যাতে আপনি যথেষ্ট সময় ধোয়া নিশ্চিত করতে পারেন। ব্যাথরুম ব্যবহারের পর এবং খাবার আগে অবশ্যই হাত ধুন।
আপনার শাওয়ার এবং ব্যাথটাব নিয়মিতভাবে ঝাড়ুন। সাবানের ফেনা, ধুলো এবং কোনো মাদুর জমা দূর করুন। একটি মৃদু পরিষ্কারক স্পাঞ্জ বা কাপড় ব্যবহার করুন। ঘাতকারী রাসায়নিক দ্রব্য এবং কঠিন প্যাড এড়িয়ে চলুন, যা পৃষ্ঠতলকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে এবং তা খারাপ দেখতে করতে পারে। সপ্তাহে একবার আপনার শাওয়ার এবং ব্যাথটাব গভীরভাবে পরিষ্কার করুন যাতে তা দূর্গন্ধ না হয়।
আপনার টয়লেট পরিষ্কার করা জরুরি জার ছড়িয়ে পড়ার প্রতিরোধ করতে। একটি টয়লেট পরিষ্কারক ব্যবহার করে এটি পরিষ্কার করুন এবং ভিতরটি ভালভাবে মাজুন। এই পদ্ধতিতে একটি টয়লেট ব্রাশ ব্যবহার করে কোণগুলি মাজতে হবে। আপনি আপনার টয়লেটের বাইরের অংশটি পরিষ্কার করতে একটি মুছুনি ব্যবহার করবেন এবং সবকিছু ভালভাবে স্বাস্থ্যবান রাখবেন।
আপনার ব্যাথরুমে গ্যারেজ বক্স থাকা এবং তা নিয়মিতভাবে খালি করা আবশ্যক। আমাদের শুধু তাদের লিড বন্ধ রাখতে হবে যাতে জীবাণু ছড়িয়ে না পড়ে। এটি তাদের নিয়ন্ত্রিত রাখার জন্য, যাতে আপনি কাগজ বা অন্যান্য রubbish ফেললে আপনার ব্যাথরুমের মধ্যে ঝাড়ু দিয়ে ঝাড়ার কাজটি গোলমাল না হয়।
সিঙ্ক, টয়লেট সিট এবং টেবিলগুলি একক-উদ্দেশ্যের শোধক ব্যবহার করে পরিষ্কার করা একটি ভাল বিকল্প। এই পৃষ্ঠগুলিকে নিয়মিতভাবে মুছে নিখুঁত এবং চমকপ্রদ রাখুন। এছাড়াও কাগজের টোয়েল বা কাপড় পরিষ্কারের জন্য উপলব্ধ আছে। এই জায়গাগুলি প্রতি দুই থেকে তিন দিনের মধ্যে পরিষ্কার করা একটি ভাল অভ্যাস।
শুভ বাতাস প্রবাহ জীবাণু এবং মোল্ড প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। আপনার ব্যাথরুমে ফ্যান বা জানালা থাকা উচিত যা খোলা যেতে পারে। স্নানের সময় ফ্যান চালু করুন বা জানালা খুলুন যাতে বাষ্প বাইরে যায়। যা দুটোই বাতাস তাজা রাখে এবং জিনিসপত্র শুকাতে সাহায্য করে।
যদি আপনার সাবান এবং পানি দিয়ে হাত ধোয়ার সুযোগ না থাকে, তাহলে জার্ম-কে কার্যকরভাবে মারতে হাত স্যানটিজাইজার ব্যবহার করুন। ব্যবহারের আগে এবং পরে ব্যাথরুমের বাইরের দরজার কাছে একটি হাত স্যানটিজাইজার বোতল রাখুন। অন্যদের জার্ম ছড়িয়ে না দেওয়ার জন্য এটি সবসময় ব্যবহার করুন।