સ્વસ્થ રહેવાની શ્રેષ્ઠ રીતોમાંની એક છે તમારા હાથ ધોવા. જરૂર તેને સાબુન અને ગરમ પાણી સાથે ક્ષણાક્ષણ 20 સેકન્ડ્સ માટે ધોવાનું સુધારો! તમે ધોવા દરમિયાન એક છોટી ગીત ગાવા માટે પ્રયાસ કરો જેથી તમે પર્યાપ્ત સમય માટે ધોવાની વિશ્વસનીયતા મળે. બાથરૂમ વપરાશ પછી અને ખાવા પહેલા તમારા હાથ ધોવાનું કૃપા કરો.
જરૂરી રીતે તમારા શૌચાલય અને બાથટબને નિયમિત રીતે સ્ક્રબ કરવાનું સુધારો. સાબુનની ફોની, ધૂળ અને કોઈપણ મોલ્ડ જમાવટ દૂર કરો. એક મૃદુ સ્ક્રુબ સ્પાય્જ અથવા કલેબર વપરાવો. મજબૂત રસાયનિક પદાર્થો અને કઠોર પૅડ્સનો ઉપયોગ ન કરો, જે સપાટીઓને નષ્ટ કરી શકે છે અને તેને ખરાબ જોવા માટે બનાવી શકે છે. તમારા શૌચાલય અને બાથટબને પ્રતિસાપ્તાહી ગોફ સ્ક્રબ કરો જેથી તે ગંદા ન થાય.
તોયાળાને સાફ કરવું જર્મનની ફેલાડ પ્રતિબંધ કરવા માટે ખૂબ જ મહત્વનું છે. તોયાળા સીલનાથી તેને સાફ કરો અને અંદરને ખૂબ જ અચ્છી રીતે સ્ક્રબ કરો. આ રીતમાં તોયાળા બ્રશનો ઉપયોગ કરીને કોને સ્ક્રબ કરવામાં આવે છે. તમે તમારા તોયાળાના બાહ્ય ભાગને ડિસિનફેક્ટ કરવા માટે વાઇપનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ અને બધી વસ્તુઓને સરસ અને સુસ્ત રાખવી.
જો તમારા બાથરૂમમાં ગેરેજ કેન હોય અને તમે તેને નિયમિત રીતે ખાલી કરો. તેમના ડકડાને બંધ કરવાથી જર્મ્સ ફેલાડતા ન હોય તેવું વધુ જરૂરી છે. તેનો ઉદ્દેશ્ય તેને બંધ રાખવાનો છે, તેથી જ્યારે તમે ટિશ્યુઓ અથવા બાકીના રબાડું ફેંકો ત્યારે તમારા બાથરૂમમાં મઝાંગી ચોખ્ખી ન થાય.

તેથી તમારા સિંક, ટોયલેટ સીટ અને કાઉન્ટર્સને એક એલ-પર્પોઝ ક્લીનરથી ચોખ્ખુ કરવું સારું વિકલ્પ છે. આ સપાટીઓને નિયમિત રીતે ચોખ્ખુ કરવા માટે પેપર ટોવલ અથવા કલથું પણ ઉપયોગી છે. આ જગ્યાઓને દર બે ત્રણ દિવસમાં એકવાર ચોખ્ખુ કરવું સારું અભ્યાસ છે.

સારી હવા પ્રવાહ પણ જર્મ્સ અને મોલ્ડને રોકવામાં મદદ કરે છે. તમારા બાથરૂમમાં ફેન અથવા ખિસ્કાઓ હોય તેવું જરૂરી છે. શૌચાલય દરમિયાન ફેન ચાલુ કરો અથવા ખિસ્કો ખોલો તેથી ભાપ બહાર નીકળી જાય. જે બંને હવાને તازે રાખે છે અને ચીઝોને શુંકવામાં મદદ કરે છે.

જો તમારી પાસે સાબુન અને પાણી સાથે હાથ ધોવાની મોક્કી ન હોય, તો જરૂરી રીતે કામ કરતા જર્મ મારવા માટે હાથ સાનિટાઇઝર વપરાવો. બાથરૂમ દરવાજા બહાર એક હાથ સાનિટાઇઝર બોટલ રાખો. બાથરૂમ વપરાશ પહેલા અને બાદમાં હંમેશા તેનો ઉપયોગ કરો જેથી જર્મને બાકીનાં લોકોને ફેરવવામાં આવે નહીં.