लड़कियों का शरीर तब तक बदलता रहता है जब वे महिलाओं में बदल जाती हैं। एक महत्वपूर्ण परिवर्तन मासिक धर्म (मेन्स्ट्र्यूएशन) का निरंतर चलना है। मासिक धर्म के दौरान, लड़की के शरीर से रक्त और उटेरस (गर्भाशय) के अंदर का ऊतक वागिना (योनि) के माध्यम से बाहर निकलता है। यह आमतौर पर 28 दिनों के लगभग बाद, या लगभग हर महीने एक बार होता है। यह समय असहज और कभी-कभी भ्रमित करने वाला हो सकता है, लेकिन लड़कियों को याद रखना चाहिए कि वे खुद को सुरक्षित रखने के लिए ध्यान देना चाहिए।
मासिक धर्म के दौरान स्वास्थ्य और स्वच्छता अक्टूबर 2023 तक का डेटा इसे व्यवस्थित किया जा सकता है। स्वास्थ्य देखभाल वस्तुओं का वितरण किया जा सकता है। सैनिटरी आइटम (या सैनिटरी प्रोडक्ट्स / फीमिनाइन हायजन प्रोडक्ट्स / मेन्स्ट्र्यूएल प्रोडक्ट्स) ऐसी विशिष्ट वस्तुएं हैं जिन्हें महिलाएं और लड़कियां मासिक धर्म के दौरान रक्त अवशोषित करने या पकड़ने के लिए उपयोग करती हैं। ये बहुत जरूरी हैं क्योंकि ये कपड़ों को सफेद रखते हैं और लड़कियों को अपने मासिक धर्म के दौरान सहज और ताजगी का अनुभव करने में मदद करते हैं। ये उत्पाद लड़कियों को आत्मविश्वास देते हैं और उन्हें डर के बिना अपने दैनिक कार्यों को जारी रखने में सक्षम बनाते हैं।
पैड और टैम्पन के पार अधिक मेंस्ट्रुअल कप, पीरियड पैंटीज़, बार बार इस्तेमाल होने योग्य पैड आदि हैं। मेन्स्ट्रुअल कप सिलिकोन या रबर के बजट फ्रेंडली आइटम हैं जो वागिना के अंदर रक्त संग्रह करने के लिए उपयोग किए जाते हैं। बार-बार इस्तेमाल होने योग्य सैनिटरी पैड उन लड़कियों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प हैं जो प्रकृति की रक्षा करना चाहती हैं क्योंकि उन्हें कई बार इस्तेमाल किया जा सकता है। पीरियड पैंटीज़ एक विशेष अवशोषण योग्य पदार्थ से बने होते हैं जिनमें गैलनों तक रक्त को धारण करने की क्षमता होती है, इसलिए उन्हें पहनना सहज होता है। वे कपड़े के पैड हैं जिन्हें धोकर फिर से इस्तेमाल किया जा सकता है, जो पृथ्वी के लिए भी अधिक अनुकूल है।
क्या आपको पता है कि एक औसत महिला 11000 से अधिक बार उपयोग करती है अंडरमाउंट लैवतोरी सिंक उसकी जिंदगी में? यह बहुत ज़्यादा परिसर है! इसके अलावा, इनमें से कई उत्पाद परिसर बन जाते हैं और डंपिंग स्थल प्रदूषण का कारण बनते हैं। खुशकीकरण, यहाँ तक कि इस लेख में पहले कहा गया है, रियोज़ाबल पैड, मेन्स्ट्रुअल कप और पीरियड पैंटी ऐसे एक्यो-फ्रेंडली विकल्प हैं जो डिस्पोज़बल पैड और टैम्पॉन के बदले काम कर सकते हैं। लड़कियां और महिलाएं दीर्घकाल में पैसा बचा सकती हैं इन सर्दियों के लिए इन हरित विकल्पों का चयन करके, जो पर्यावरण के लिए कम हानिकारक हैं।
अन्य क्षेत्रों में, यह कई लड़कियों और महिलाओं के लिए स्वच्छता सामग्री की खरीददारी कठिन बना देता है। जिसके कारण उन्हें पढ़ाई करने या अपने मासिक चक्र के लिए तैयार न होने का बोझ अनुभव करना पड़ सकता है। ARROW में, हम इसे बदलने का प्रयास कर रहे हैं। हम यह दावा करते हैं कि हर लड़की और महिला को सुरक्षित और सस्ती स्वच्छता सामग्री का अधिकार होना चाहिए। हर लड़की को अपने मासिक चक्र के दौरान भी स्कूल जाना चाहिए। यही कारण है कि हम ऐसी संगठनों के साथ साझेदारी करते हैं जो सहायक स्वच्छता उत्पाद और ध्यानपूर्वक और विशिष्ट मासिक चक्र स्वास्थ्य शिक्षा को आवश्यकतापूर्ण लड़कियों तक पहुंचाते हैं।
लड़कियों और महिलाओं को स्वच्छता सामग्री और शिक्षा प्रदान करने से सब कुछ बदल सकता है। जो लड़कियां अपनी जरूरतों के अनुसार पैड या टैम्पॉन प्राप्त कर सकती हैं, वे अधिक संभावना है कि वे विद्यालय जारी रखने में सफल रहेंगी और अपने काम पर ध्यान केंद्रित करेंगी। यह उन्हें ऐसे कौशल और ज्ञान सिखाता है जो भविष्य में जब वे बड़ी होंगी और बेहतर काम की बर्तावों में शामिल होंगी, तो बहुत उपयोगी साबित होंगे। लड़कियों को अपने शरीर और मासिक आवर्तन स्वास्थ्य के बारे में शिक्षित करना उन्हें अपने स्वास्थ्य और समृद्धि के बारे में सूचित विकल्प लेने में सक्षम बनाता है।
ARROW में, हम गर्व से समर्थन करते हैं ऐसी संगठनों को जो लड़कियों और महिलाओं को स्वच्छता सामग्री और शिक्षा के संसाधनों का पहुंच प्रदान करती हैं। इस तरह करके, हम कार्य करते हैं ताकि हम तबूओं को खत्म करें, मासिक बराबरी का समर्थन करें और वैश्विक रूप से लड़कियों और महिलाओं के सशक्तिकरण की ओर बढ़ें। समाज के सभी लोगों को यह समझने की बहुत जरूरत है कि मासिक चक्र जीवन का एक प्राकृतिक हिस्सा है, और इसे खुलेआम बातचीत के साथ और शर्म के बिना चर्चा की जानी चाहिए।
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