אחד הדרכים הטובות ביותר להישאר בריא הוא על ידי כיבוס ידיים. ודא לכבות אותן בסבון ובמים חמים לפחות 20 שניות! נסה לשיר שיר קטן בזמן שאתה מכבס כדי לוודא שאתה מכבס מספיק זמן. בבקשה כבס את ידיך אחרי שימוש בbathroom וקודם לאכול.
ודא לנגב את המקלחת והמקואת באופן קבוע. הסר שומן סבון, אבק וכל צמיחת פטריות. השתמש בスポג'ה או בבד רך. התעלם ממוצרי ניקוי חזקים ומпадים קשים, שיכולים לפגוע בשטחים ולעשות אותם נראה לא נאה. עשה ניקוי עמוק של המקלחת והמקואת מדי שבוע כדי להבטיח שהם יישארו נקיים.
ניקוי המקלחת שלך הוא דבר חשוב מאוד למניעת התפשטות של חיידקים. השתמש במנקה למקלחות כדי לנקות אותה והרבה לשרוב את הפנים הפנימיות היטב. השיטה כוללת שימוש בברש מקלחת כדי לשרוב את הזויות. אתה צריך גם להשתמש בשטיפה כדי לעקם את החלקים החיצוניים של המקלחת ושומר על הכל נקי ובבריאות.
ודאו שיש לכם קנקני זבלathroom ובאמבטיה, וגם ריקו אותם באופן קבוע. כל מה שאנחנו צריכים לעשות זה לסגור את הכיסויים שלהם כדי שהחיידקים לא יפזרו מסביב. זה כדי להחזיק אותם בתוך הקנקן, כך שאם מטילים נייר היגיינה או זבל אחר, זה לא יגרום לניקוי מסורבל יותר בתוך האמבטיה.
אז זה אופציה טובה לנגב את הכיור, מושב המים והדוכנים באמצעות מוצק רב-תכליתי. השתמשו בשטחיים אלה כדי לנקות אותם secara תכופות כיוון שהם נשארים נקיים וברק. יש גם מפות נייר או בד שיעזרו בהנקייה. ניקוי של מקומות אלו כל שניים עד שלושה ימים הוא מנהג טוב.
גומלין על זרימת אוויר טובה הם גורמים חשובים שמונעים את התפשטות החיידקים והצמחייה. ודאו שהאמבטיה שלכם מחזיקה בסיבוב או חלונות שניתן לפתוח. במהלך הרחצה, הפעילו את הסיבוב או פתחו חלון כדי להוציא את הבخار החוצה. מה שמאפשר לו להחזיק את האוויר טרי ומעצים את תהליך התייבשות של הדברים.
אם אין לך את ההזדמנותה לכבס את ידיך עם סבון ומים, השתמש בדיסינפקטנט ידיים כמחליף שמסוגל יכול להרוג חיידקים בצורה יעילה. שמור חבית דיסינפקטנט ליד דלתathroom. תמיד השתמש בו לפני ואחרי שימוש בbathroom כדי להימנע מпередачת חיידקים לאחרים.