یەکێک لە بهترین ڕووداوەکان بۆ ئەوەی سەلامەت بمانیتەوە هەیە دەستەکەت پاک کردنە. دڵنیایە تەنها بە ساپون و ئاوی گرم بۆ کەمەوەی ٢٠ چركە پاک کردن! دەستی خۆت بە شێوەیەکی ڕاستەقینە پاک کردن بۆ ئەوەی بەپێی دەستی خۆت بەپێی بەکارهێنانی بانیۆیەکە و پێش خواردنەوە.
دڵنیایە تەنها بە شێوەیەکی ڕاستەقینە بانیۆ و شۆوەرەکەت پاک کردن. ژیرەکانی ساپون، گوشت و هیچ ژمارەیەکی مالەکەدان بڕینەوە. بەکارهێنانی ڕەنگەڵەیەکی نەخۆشەوە یان پلەیەکی نەخۆشەوە بکە بۆ ئەوەی ئەوەی بە شێوەیەکی نەخۆشەوە بکە. شۆوەر و بانیۆیەکەت ھەفتەیەکدا بە شێوەیەکی ڕاستەقینە پاک کردن.
دابەشکردنەوەی توالتەکەت زۆر لازمەتەوە لەسەر دامەزراوتنی باکتریا. بەکارهێنانی ڕەوانی دابەشکردنەوەی توالت لەسەر دابەشکردنەوەی توالتەکە و دەرکردنەوەی دروستیەکە بکە. ئەم رێگەیە لەبەر بەکارهێنانی م 若要ی توالتەکە بۆ دەرکردنەوەی گوشتەکان. هەروەها باید بە وەسڵەکە بەکاربێنیت لەسەر دابەشکردنەوەی بەرەوەی توالتەکە و هەموو شتەکان بە خۆشبوویەکی جیاواز بکە.
Pêwîst e ku hûn dastkêşên reş di saloniya xerabdarî de hene û li her demek ve ya biafirînin. Hûn tenê pêveka wan derbasîne da ku jermên niştin nayên bi wan têne giretîn. Ew ye ku wan derbasdîtîbûne, da ku hûn demên xwe ya ya digel aliyê an kêmkirina din destnîşan bikin, ew neke li saloniya xerabdarî tevde kirîna çêtir nebe.
Ew di navbera yek emrê ye ku hûn dikarin sink, sedêwa toilet û kontera we bi rewşker ekolîl danîn. Vebijark ê ku hûn wan rûpelan bibînin her demek da ku wan derxistî û şimşek be. Hiç ew hundur û kîm ya nav berdan dikarin ku bi karibandin help bidin. Danîn in cihên her du ta sê roj hatine gewra bihêzî.
Hundur û veyavestkirina havê jî tenê faktorên hemîşeya wekî ku jerm û malwşê nehatine bidin. Pêwîst e ku salonê xwe ya xerabdarî di fan an jendieren ku tune tiştekirin. Di dema şampûyê de, fan ya wekî ya tune tişt bike an jendekeve ya tune tişt bike da ku buheya tişt bike. Ew her du wekî ya havê ji new serbest bike û tewr bike.
ئەگەر تۆمەت دەستی خۆت بە ساپون و ئاو نەتوانیت لەسەر کردووە، ئێستا دەستی پاککار بکە بەجایەکی کە ئەفایتی ژیرەکان بە شێوەیەکی ڕاستەقینە کاتێزێت. یەکێک لە بووڵەکانی دەستی پاککار لە باشی دروازەی بانیۆیەکە هەڵبگرێ. هەmişە بەکارهێنانی ئەوەی بەپێی دەستی پاککاریت بەپێی بەکارهێنانی بانیۆیەکە و پاشان.