Один из лучших способов оставаться здоровым — это мыть руки. Убедитесь, что вы моете их с мылом и теплой водой минимум 20 секунд! Попробуйте напевать песенку, пока моете руки, чтобы убедиться, что вы делаете это достаточно долго. Пожалуйста, мойте руки после посещения туалета и перед едой.
Убедитесь, что регулярно чистите свой душ и ванну. Удалите мыльный налет, пыль и любые следы плесени. Используйте мягкую губку или ткань для уборки. Избегайте сильных химических веществ и жестких щеток, которые могут повредить поверхности и сделать их непривлекательными. Глубоко очищайте душ и ванну раз в неделю, чтобы они не загрязнялись.
Чистка туалета чрезвычайно важна для предотвращения распространения микробов. Используйте средство для чистки туалета, чтобы очистить его и хорошо протереть внутреннюю часть. Метод включает использование щетки для туалета, чтобы прочистить углы. Вы также должны использовать салфетку, чтобы продезинфицировать внешнюю сторону вашего туалета и поддерживать все в чистоте и здоровье.
Убедитесь, что в вашей ванной комнате есть мусорные ведра, и регулярно их опустошайте. Просто закрывайте их крышками, чтобы микробы не распространялись. Это поможет содержать их в изоляции, так что когда вы выбрасываете носовые платки или другой мусор, это не приведет к беспорядку при уборке в ванной комнате.
Поэтому хорошим вариантом будет использование универсального чистящего средства для очистки раковины, сиденья унитаза и подоконников. Регулярно протирайте эти поверхности, чтобы они оставались чистыми и блестящими. Также можно использовать бумажные полотенца или ткань для уборки. Уборка этих мест каждые два-три дня — это хорошая привычка.
Хорошая вентиляция является важным фактором, помогающим предотвратить размножение микробов и плесени. Убедитесь, что в вашей ванной комнате есть вентилятор или окна, которые можно открыть. Во время душа включите вентилятор или откройте окно, чтобы выпустить пар. Это сохраняет свежесть воздуха и ускоряет высыхание предметов.
Если у вас нет возможности помыть руки с мылом и водой, используйте антисептик для рук как альтернативу, которая эффективно убивает микробы. Поставьте бутылочку с антисептиком снаружи двери ванной комнаты. Всегда используйте его перед и после использования туалета, чтобы избежать передачи микробов другим людям.