Sağlıklı kalmak için en iyi yöntemlerden biri ellerinizi yıkamaktır. Onları en az 20 saniye boyunca sabun ve sıcak su ile eminice yıkadığınızdan emin olun! Yıkandığınız sırada uzun süre yıkadığınızdan emin olmak için küçük bir şarkı söyleyebilirsiniz. Lütfen banyodan sonra ve yemek yemeden önce ellerinizi yıkayın.
Duş ve kabini düzenli olarak ovayı unutmayın. Sabun köpüğü, toz ve mantar birikintisini kaldırın. Sert temizlik maddeleri ve yüzeyleri hasar verip görsel olarak kötü görünüme sebep olan sert fırçalar yerine yumuşak bir temizlik spuji veya bez kullanın. Duş ve kabini haftada bir derin temizleme yaparak kirlilaşmasını önleyin.
Tuvaletinizi temizlemek, mikropların yayılmasını önlemek için çok önemlidir. Bir tuvalet temizleyici kullanarak onu temizleyin ve içini iyi fırçalayın. Bu yöntem tuvalet fırçası ile köşeleri fırçalamayı içerir. Ayrıca tuvaletinizin dışını da silmek için bir bez kullanmalısınız ve her şeyi sağlıklı tutun.
Banyonuzda çöp kutularınız olduğundan ve bunları düzenli olarak boşalttiğinizden emin olun. Sadece kapağını kapamamız yeterlidir ki mikroplar yayılmaz. Bu, onları kontrol altına almak içindir; öyle ki mendilleriniz veya diğer atıklar banyonuzdaki temizliği bozmasın.
Dolaplarınızı, tuvalet koltuğunuzu ve sayfalarınızı temizlemek için çok amaçlı bir temizleyici kullanmak iyi bir seçenektir. Bu yüzeyleri temiz tutmak ve parlatmak için düzenli olarak silebilirsiniz. Ayrıca kağıt havlu veya bez de temizlikte yardımcı olabilir. Bu yerleri her iki veya üç günde bir temizlemek iyi bir alışkanlıktır.
İyi hava akımı, mikrop ve küf önleme açısından önemli faktörlerdir. Banyonuzda bir fan veya açılabilecek pencereler olduğundan emin olun. Duş alırken fanı açın veya pencereyi açın ki buhar ventile olsun. Bu hem havayı taze tutar hem de eşyaların kurumasını hızlandırır.
Eğer sabun ve su ile ellerinizi yıkama şansınız yoksa, cilt antiseptiği olarak etkili bir şekilde zararlı mikropları öldürmesi için el dezenfektanını kullanın. Banyo kapısının dışında bir el dezenfektanı kutusu yerleştirin. Diğerlerine zararlı mikropları aktarmamak için banyonun öncesinde ve sonrasında her zaman kullanın.